Systemische Paartherapie und Paarberatung

Für das Gelingen einer Beziehung sind beide Partner verantwortlich und tragen in der Regel ihren Teil dazu bei. Das Gleiche gilt auch für das Entstehen von Krisen und Konflikten.

Es sind häufig unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen an die Beziehung und an den Partner, die zu wiederkehrenden Streitigkeiten und Spannungen führen. Kommen hierzu noch schwierige Lebensphasen im familiären oder beruflichen Bereich, spitzt sich die Situation sehr schnell zu.

Wir fühlen uns missverstanden, verstehen unseren Partner nicht mehr und die Beziehung ist geprägt von Rechtfertigungen, Kränkungen und Enttäuschungen. Um den immer häufiger werdenden Streitigkeiten aus dem Weg zu gehen, ziehen wir uns zurück. Klärungen finden kaum noch oder nicht mehr statt. Der Handlungsspielraum reduziert sich auf suboptimale und kontraproduktive Kommunikations- und Verhaltensmuster, wodurch eine negative Beziehungsdynamik entsteht. Diese Verstrickungen aus eigener Kraft aufzulösen ist meist sehr schwer.

In der Paartherapie und Paarberatung unterstütze ich Sie, die Sicht des Partners aus einer wertschätzenden Perspektive kennenzulernen. Wir decken gemeinsam alte Muster und daraus resultierende Teufelskreise auf. Zusammen schaffen wir den Raum, in respektvoller und achtsamer Atmosphäre, die vorangegangenen Verletzungen anzuschauen, gegenseitiges Verständnis zu entwickeln und verzeihen zu können.

Gemeinsam erarbeiten wir neue Kommunikationsweisen, Handlungsalternativen und Lösungswege für die bestehenden Probleme. Das Erforschen, Ausprobieren und Einüben dieser neuen Wege, soll die Basis für positive Beziehungserfahrungen bieten und die Rückkehr von Freude, Lebendigkeit, Offenheit und dem Gefühl der Zusammengehörigkeit in die Beziehung ermöglichen.

Welche Gründe sprechen für das Aufsuchen einer Paartherapie, Paarberatung, Ehetherapie und Eheberatung?

1.   Beziehungskrisen durch negatives Interagieren und Handeln

Kommunikationsprobleme, Missverständnisse, Nähe- und Distanzprobleme, Eifersucht, Misstrauen, Trennungs- und Scheidungsabsichten

2.   Unbefriedigendes Sexualitäts- und Intimitätserleben

Libidoverlust, Potenzverlust, unterschiedliche Vorlieben und Neigungen, Wünsche und Phantasien bekommen keinen Raum, Affären und Außenbeziehungen

3.   Krisen auf Grund veränderter Lebenssituationen

Schwangerschaft und Geburt, Elternzeit, Auszug der Kinder, Arbeitslosigkeit, finanzielle Belastungen, Krankheit, Fernbeziehung, Pensionierung

4.   Uneinigkeit in der Lebensplanung

Familie und Beruf, Rollenverteilung, Zukunftswünsche und -vorstellungen

Es kann im Rahmen einer Paarberatung / Paartherapie sinnvoll sein, das Aufarbeiten der Paarkonflikte dadurch zu unterstützen, dass Einzelgespräche oder auch eine Kurzzeittherapie, zur Klärung persönlicher Themen in Anspruch genommen werden.

Weitere Gründe für Einzelgespräche können sein, dass die aus der Paartherapie gewonnene Einsichten vertiefen möchten oder Sie bereits soweit sind, die Probleme der Partnerschaft mit Unterstützung bearbeiten zu wollen, Ihr Partner aber noch etwas Zeit benötigt, sich mit diesem Gedanken anzufreunden.

Während der Paartherapie kann es auch dazu kommen, dass Sie für Ihre Beziehung keine Zukunftsperspektiven mehr erkennen können. Selbstverständlich kann ich auch hier im Rahmen einer Trennungsmoderation unterstützend und begleitend an Ihrer Seite sein, um die endende gemeinsame Lebensphase gegenseitig achtend abzuschließen und den Grundstein für einen respektvollen Umgang nach der Trennung zu setzen, vor allen Dingen dann, wenn Sie weiterhin als Eltern verbunden bleiben.

Was ist der Unterschied zwischen Paarberatung, Eheberatung und Paartherapie?

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